Erfolg fängt mit Bewegung an.
"Wer rastet, rostet", sagt der Volksmund – und er hat recht.
Denn wer zu viel sitzt, bleibt stehen. Auch im Kopf!
Bleiben Sie in Action!
Anstatt dauerhaft sitzen.
Gewichtszunahme. Verspannungsschmerzen. Schlechte Laune.
Sitzen ist Gift für den gesamten Organismus!
Denn Bewegungsmangel kann irreparable Schäden anrichten – vom erhöhten Blutzucker über Herz-Kreislauferkrankungen bis zum schmerzhaften Bandscheibenvorfall.
Leistung braucht Bewegung!
Der aktive Ausgleich für das passive Sitzen.
Als Arbeitgeber können Sie die Gesundheit ihrer Mitarbeiter aktiv fördern und
so teuren Krankheitstagen entgegenwirken.
Ein Baustein auf dem Weg zu einer gesundheitsorientierten Unternehmenskultur
ist der neue digitale Mitarbeitersport.
Mit mir als digitaler Trainerin & Coach.
So bleiben Ihre Mitarbeiter fit im Job.
Gezielte Bewegung steigert die Motivation, das Wohlbefinden und das Wir-Gefühl.
Mit meinem Online-Training für die kreative
Bewegungspause zwischendurch bleiben auch Ihre Mitarbeiter fit –
in den Beinen, im Rücken und damit auch im Job!
Fitness ist Wellness – für Sie oder Ihr Unternehmen
Der Mensch muss in Bewegung bleiben, um Leistung zu erbringen.
Als Olympiateilnehmerin weiß ich nicht nur, was das heißt.
Ich weiß auch, dass es funktioniert.
Zum Beispiel mit meinem 15-minütigen Online-Training.
Im Büro oder Home-Office.
Alleine oder auch im Team.
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